Oposiciones Bombero 2026: requisitos, físicas y sueldo

Las oposiciones de bombero son de las más deseadas en España: combinan vocación, buen sueldo, trabajo en equipo y un estilo de vida difícil de encontrar en otros empleos públicos. Pero también son de las más exigentes en el plano físico. En esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber para presentarte con garantías en 2026.

¿Quién convoca las oposiciones de bombero?

A diferencia de Policía Nacional o Guardia Civil, los bomberos no dependen del Estado central sino de organismos locales:

• Ayuntamientos: los más grandes tienen su propio Cuerpo de Bomberos (Madrid, Barcelona, Valencia, Sevilla, Zaragoza…)
• Consorcios provinciales o autonómicos: agrupan varios municipios y convocan conjuntamente
• Comunidades Autónomas: algunas CCAA tienen cuerpos propios (como el SPEIS en diferentes territorios)

Esto significa que no hay una sola convocatoria nacional. Cada organismo convoca de forma independiente con sus propias bases, fechas y baremos de pruebas físicas.

En resumen: Para ser bombero hay que estar atento a convocatorias locales y autonómicas, no a una OPE estatal única. Hay plazas durante todo el año en distintos puntos de España.

Requisitos generales

Los requisitos básicos son similares en la mayoría de convocatorias, aunque siempre debes consultar las bases específicas:

Requisito	Detalle habitual
Titulación	Bachillerato o FP Grado Medio (grupos C1/C2 según convocatoria)
Edad	Entre 18 y 30-35 años (varía por convocatoria)
Permiso de conducir	B obligatorio, C habitual (en muchas bases)
Talla mínima	Algunas convocatorias fijan 1,65 m (hombres) y 1,60 m (mujeres)
Aptitud médica	Superación de reconocimiento médico específico

El límite de edad es el factor que más diferencia a bomberos del resto de oposiciones. En la Policía Nacional el límite es 40 años; en bomberos suele ser 30-35. Si tienes más de 30, revisa con urgencia las bases antes de empezar a prepararte.

Pruebas físicas: el gran filtro

Las pruebas físicas son el elemento más diferenciador de las oposiciones de bombero. Son eliminatorias y tienen marcas mínimas exigentes. Los ejercicios más comunes son:

1. Natación

La prueba de natación es la que elimina a más candidatos. Lo habitual:

• Distancia: 50 metros estilo libre
• Tiempo máximo: entre 45 y 55 segundos según convocatoria
• Eliminatoria: sí, sin posibilidad de recuperación

Si no nadas bien, empieza en la piscina al menos 6 meses antes del examen.

2. Dominadas

Prueba de fuerza de tren superior:

• Tipo: dominadas estrictas (agarre prono o supino según bases)
• Mínimo habitual: 6-8 repeticiones para hombres; 3-4 para mujeres
• Puntuación: a mayor número, mayor nota

3. Press de banca o flexiones

• Mide la fuerza del tren superior
• Algunas convocatorias usan flexiones en el suelo; otras, barra con peso

4. Escalera vertical (Merli)

• Escalar una escalera vertical de bomberos de 7-9 metros con equipo
• Alta tasa de eliminación por vértigo y falta de fuerza específica

5. Circuito de agilidad

• Conjunto de obstáculos y movimientos que simulan situaciones reales
• Mide coordinación, velocidad y resistencia anaeróbica

6. Carrera de resistencia

• 1.000-3.000 metros con marca mínima
• Mide la base aeróbica del candidato

Plan de entrenamiento básico

Para superar las físicas necesitas un mínimo de 6-12 meses de preparación específica:

• Base aeróbica: 3-4 sesiones semanales de carrera
• Natación: 2-3 sesiones semanales (desde cero si es necesario)
• Fuerza: trabajo de dominadas, press y musculación funcional
• Escalera: entrenamiento específico en instalaciones habilitadas (academia de bomberos o centros especializados)

Pruebas teóricas

Tras las físicas (o en paralelo, según la convocatoria), hay una fase teórica:

Prueba	Contenido
Test de conocimientos	~30-40 temas de temario específico
Psicotécnico	Aptitudes cognitivas, estabilidad emocional
Entrevista personal	Motivación, perfil psicológico, trabajo en equipo

El temario varía según el organismo convocante pero suele incluir:

• Conocimientos generales de física y química aplicada a incendios
• Primeros auxilios y emergencias
• Normativa de seguridad y prevención
• Conocimiento del municipio o provincia
• Vehículos y equipamiento de bomberos

Sueldo de un bombero en 2026

El sueldo de los bomberos destaca frente a otras oposiciones de grupo C:

Concepto	Importe aproximado
Sueldo base	18.000-22.000 € brutos/año
Complemento de peligrosidad	3.000-5.000 € brutos/año
Complemento de turnicidad	2.000-4.000 € brutos/año
Festivos trabajados	Variable
Total con complementos	28.000-40.000 € brutos/año

Los bomberos de grandes ciudades (Madrid, Barcelona) suelen cobrar en el extremo alto de este rango. Los de consorcios provinciales pequeños, en el extremo bajo.

Además, el sistema de turno 24 horas de trabajo / 72 horas libre significa que, en la práctica, trabajas unos 10 días al mes, lo que muchos valoran enormemente.

Formación en la academia

Una vez aprobado el proceso selectivo, los bomberos realizan un período de formación en academia de 6 a 12 meses antes de incorporarse al parque. Esta formación incluye:

• Técnicas de extinción de incendios
• Rescate en accidentes de tráfico
• Rescate en altura y espacios confinados
• Emergencias con materiales peligrosos (HAZMAT)
• Buceo y rescate acuático (en algunos cuerpos)
• Uso y mantenimiento de vehículos y equipos

Es una formación intensa, práctica y remunerada.

Ventajas e inconvenientes

Ventajas

• Buen sueldo para ser grupo C, especialmente con complementos
• Sistema de turnos favorable: 24h trabajo / 72h libre
• Vocación y camaradería: entorno muy valorado por quienes lo viven
• Estabilidad: funcionario de carrera en la mayoría de casos
• Variedad: cada jornada es diferente, no hay rutina de oficina

Inconvenientes

• Riesgo físico real: es un trabajo con peligro inherente
• Límite de edad estricto: si tienes más de 35, muchas convocatorias están cerradas
• Turnicidad: festivos, noches y Navidades trabajando
• Convocatorias fragmentadas: hay que seguir muchas fuentes distintas
• Proceso largo: con físicas + teórico + academia, pueden pasar 1-2 años hasta el destino

¿Esta oposición es para ti?

Las oposiciones de bombero tienen un perfil muy definido. Encajan bien si:

• Tienes buen nivel físico o estás dispuesto a entrenarlo en serio
• Tienes menos de 32-33 años (para tener margen con el límite de edad)
• Buscas un trabajo activo, no de oficina
• Valoras el trabajo en equipo y la vocación de servicio

Si no estás seguro de qué oposición se adapta mejor a tu momento vital, el test de qué oposición elegir puede darte una orientación personalizada en pocos minutos.

Conclusión

Las oposiciones de bombero exigen mucho pero ofrecen mucho a cambió: buen sueldo, excelentes condiciones de jornada, formación continua y un trabajo con propósito. La clave es empezar con suficiente antelación —especialmente en la parte física— y conocer bien las bases del organismo al que te presentas.

¿Tienes claro que quieres ser bombero? Empieza hoy por las físicas. No hay tiempo que perder.

Prepara el bloque constitucional mientras entrenas

Casi todas las convocatorias de bombero incluyen un examen teórico con preguntas de legislación básica y, en algunos casos, Constitución Española. El podcast de Red Opositor es ideal para opositores que entrenan mucho: puedes escuchar los temas constitucionales mientras corres, nadas o vas al gimnasio, sin quitarle tiempo al entrenamiento físico.